韩情脉脉：宋茜李钟硕夜间皮肤护理秘诀

　　新浪娱乐讯 现在，外貌也属一种竞争力。拥有同样能力的情况下，更漂亮或者更帅气的人会更加被人重视。

　　因此很多人都越来越关心自己的外貌，在皮肤护理院接受护理或者每天用运动保持健康与美肤，还有以好的化妆品每天进行保养。

　　这些努力在睡觉期间也不例外，睡眠时皮肤处于疏松状态，吸收力较好，如果利用这段时间可将保养效果提升至两倍以上。

　　拥有靓丽肌肤的明星在夜间也不停地进行皮肤护理，拍摄结束后去皮肤护理院接受护理，或者用自己独有的化妆品在家进行保养。

　　尤其，晚10点到凌晨2点之间细胞滋生活动最旺盛，睡好觉能预防皱纹，同时可以有效改善皮肤。为提高这种效果，涂抹防皱产品或抑制黑色素生成的化妆品也是个好方法。

　　如果夜间没有充分的睡眠时间，短时间也要沉睡，在此之前要用水分面膜提高保湿指数。

　　睡觉时采用正确姿势也对皮肤健康好，侧着睡时往右躺更好，这样不会压住心脏，能够顺畅的为肺部提供新鲜的空气与血液。

　　但趴着睡会用胸部呼吸，肚子鼓起来，还会对心脏带来负担。另外，还会导致面部肌肉疏松，皮肤弹力降低，容易出现细纹，需格外注意。bnt新闻[微博]/供稿 徐惠敏 金慧善/文 tonymoly/图