邓家佳分享保养皮肤秘诀：瑜伽、睡觉、煲汤喝

邓家佳享受阳光。

　　西部网娱乐讯 自从出演《爱情公寓2》之后，邓家佳邀约不断，一年之中大部分时间都在片场拍戏。尽管长期饱受风吹日晒，但邓家佳的皮肤却依然细腻光滑，因此，她是采用哪种方法来保养皮肤就成为了很多女性十分关心的话题。日前，邓家佳在接受一家美容杂志的采访时与记者分享了自己的护肤秘诀。

　　无论是圈内还是圈外，邓家佳的娇美容颜和白皙皮肤一直都是人们议论的话题，无论是女性还是男性，都对她的护肤秘诀非常感兴趣，有美容杂志还专门就这一问题采访了邓家佳。邓家佳表示，除了天生的因素之外，后天的保养尤其重要，而她常用的保养方式则是做高温瑜珈，“这是一项很棒的运动，可以促进人体的新陈代谢，同时也能调整身体的节奏和状态，只要一有空，我就回去瑜伽房练几个小时，出来的时候特别轻松。”，而在防止皮肤老化松弛的问题上，邓家佳则采取了最简单的方式——睡觉，“充足的睡眠是女生的保护伞，一个长长的美容觉之后，即使不用什么化妆品，皮肤的状态还是好很多。” 除了瑜伽和保证睡眠之外，邓家佳还格外重视饮食。她表示，饮食是气血充足的基础，如果气血不好，用再多的化妆品都遮盖不住，“无论工作多忙，我都会抽出时间来自己煲汤喝。把食物的营养都炖进汤水里，这样既能吸取精华，还不会导致身体发胖。”她说。