28天生理周期保养法 肌肤焕然新生

　　导语：你知道吗？对于女性来说，一个月可以分成四个阶段，这四个阶段中，每一个阶段都与我们的美容息息相关，要保养护肤，如果抓住了你身体生理周期的密码，可以起到事半功倍的作用。

第1阶段：经期前一周

　　第1阶段：经期前一周

　　保养重要度：★★★★★

　　皮肤质量：★★★

　　生理表现：肌肤的出油量大大增加，平常若隐若现的斑点在这一阶段加深。

　　原因：女性体内的黄体荷尔蒙分泌增加，刺激皮肤引起变化。

　　保养原则：深层清洁去角质

　　保养方法：在这一周内，选择一个空暇的午后，在彻底洁面后，使用去角质的洁面产品以去除面部的老废皮脂。如果对去角质产品有过敏现象，就用化妆水在脸上擦拭几次，也能达到温和去角质的效果。

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第2阶段：月经期

　　第2阶段：月经期

　　保养重要度：★★★★★

　　皮肤质量：★★

　　生理表现：眼周出现短暂性的色素沉着，MC(大姨妈)来临的第二、三天，皮肤变得非常敏感，变得异常干燥，毛孔粗大，但在第四、五天后就能自动消失。

　　原因：MC来临时，黄体激素分泌下降，情绪不稳定。

　　保养原则：及时对肌肤补水保湿

　　保养方法：这一阶段要选择保湿度高并具有紧肤作用的护肤品，在补水的基础上适当补充营养。但是要避免在这时候更换保养品或者进行美白和祛痘的工作。

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