冬季天气干燥应如何护肤？这5个护肤步骤一定要做好

原标题：冬季天气干燥应如何护肤？这5个护肤步骤一定要做好

　　冬天寒风凛冽，天气变得非常的干燥，人的皮肤经过寒风一吹，使脸上的水分消失，从而让人长出很多细纹，所以在冬天里皮肤护理问题变得非常严峻。

　　那么，冬季天气干燥该如何护肤比较好？

　　第一、冬天一定要多喝水

　　冬天多喝水是保护体肤在最佳状态的一个办法，多喝水可以使体内的废弃物得到及时的排除，即使在寒冷的冬天，每天都坚持喝适量的水，这样不仅可以促进人体的新陈代谢，而且可以使皮肤得到充分的滋润。如果在干燥的环境中工作，可以放上一两杯水，以保持空气的湿润，出门时可以随身携带水杯，方便随时饮用。除了多喝水，还可以喝一些豆浆以及牛奶等饮料，可以起到润燥养颜的作用，或者可以在饭前喝一碗汤、喝淡盐水来补充体内的水分。

　　第二、随身携带润唇膏

　　因为冬天最容易干燥的地方是嘴唇，很多人习惯在冬天里舔嘴唇，这样使水分蒸发得更加快，从而导致嘴唇干裂或流血等情况，所以最好随身携带润唇膏，当感觉到嘴唇干燥时，可以用润唇来滋润。

　　第三、冬天洗脸选择温水

　　冬天洗脸时最好不要使用过烫的水，否则脸上的水分更容易蒸发。在冬天最好选择用滋润型的洗面奶。而且需要注意冬天不要过多地去角质，否则会令角质层越来越厚，而且冬天去角质过多容易引起皮肤过敏，从而导致暗疮长出。

　　第四、注意夜间的皮肤保养

　　在白天我们能够注意到皮肤的变化情况，但是在深夜入睡后，我们无法清楚地知道皮肤的变化，所以在夜间为了防止皮肤干燥流失水分，可以在床头放一杯水，让空气保持湿润。另外，最好晚上涂抹一些有保湿作用的晚霜，这样可以将脸部的水分锁住。

　　第五、冬天睡眠充足可保养皮肤

　　睡眠是保养皮肤的基础，所以要确保有足够的睡眠，这样皮肤的新陈代谢会加快，皮肤中的垃圾可以及时得到排除，从而可以使皮肤的细胞充满活力。睡眠对肌肤起到滋润的作用，所以，避免在晚上熬夜，让皮肤可以充分得到修复。

　　综上所述，我们了解了冬季天气干燥该如何护肤比较好。冬天最主要的做好补水的工作，让皮肤的水分锁住，并且外出时也要注意做好防晒。并注意要有良好的睡眠，这样对于冬季的皮肤才有更好的滋养作用。

(责编：谷妍、邓楠)