每逢过节胖三斤 中医告诉你如何吃得好还能瘦
2019-03-07 18:20来源:网络整理 阅读 : 68 次
央视网消息：记者调查中发现，在不少医院，春节后因肥胖就诊人数都有攀升。
北京中医药大学东直门医院副主任医师 李春桂 ：跟节前比，每天我们的门诊量能够增加50、60人，春节之后来减肥的病人相应多一些，“十个胖子，九个虚”，那么这种“虚”表现，主要是一个元气虚和阳气虚，这种“虚”实际上就是脾阳不足，中医讲脾主运化，所以运化吃进去以后，大鱼、大肉超过了一个脾运化功能，在体内就容易形成痰、浊，就会出现一系列身体不适，我们建议这部分患者一个是，我们给他药物治疗，一个是，指导他一定要作息规律，规律饮食，这种规律饮食也不要走极端。
对于已经出现这些症状的患者，应该如何自我调节呢？
北京中医药大学东直门医院副主任医师 李春桂：我们的饮食原则就是一个主副搭配，荤素搭配，粗细搭配，做到饮食方面以温的为主，而且以软的为主，容易消化的为主。
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