三月健康提示

阳春三月，气温虽逐渐回升，但天气多变，时寒时暖，流感等呼吸道传染病仍然处于高发季，急性胃肠炎发病也不能忽视。加之新学期开学，学校的传染病也值得关注。近日，市疾控中心发布了健康提示。

健康提示一：呼吸道传染病

1.流感

目前正是我国南方地区流感流行季节。流感是由流感病毒引起的对人类健康危害较重的呼吸道传染病，它的抗原性易变，传播迅速，尤其在学校和养老院等人群密集的地方可引起暴发，对孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者的危害尤其严重。

2.麻疹、风疹

春季是麻疹、风疹等呼吸道传染病高发和流行的季节。公众在日常生活、学习、工作中应注意预防，开窗通风保持室内空气流通；加强户外锻炼；勤洗手，尽量少去人群聚集的公共场所，养成良好的个人卫生习惯。适龄儿童应按国家免疫规划程序接种麻腮风疫苗。

3.结核病

各学校、托幼机构应严格执行学校结核病晨检和因病缺勤追访制度，及早发现结核病人，同时还应认真做好新生结核病筛查工作。开展学校入学新生结核病筛查，是发现学校输入性结核病人的有效措施。

保持良好的个人卫生习惯是预防呼吸道传染病的重要手段，主要包括以下几个方面措施：

（1）增强体质和免疫力。倡导生活中保持健康行为，如睡眠充足、营养充分、注意锻炼身体等。

（2）保持手卫生。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。

（3）保持环境清洁和通风。经常打扫居室，每天保证一定时间通风。

（4）保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

（5）尽量减少到人群密集场所活动。

（6）发病后及时就医。

健康提示二：急性胃肠炎

急性胃肠炎是由多种不同原因，如细菌、病毒感染、毒素、化学品等引起的胃肠道急性、弥漫性炎症。大多数由于食用带有细菌、病毒或毒素的食物，如变质、腐败、受污染的主副食品等引起。

预防急性胃肠炎，应不食用生冷食物，不饮生水，注意手卫生。

健康提示三：花粉过敏症

3月当心花粉过敏。花粉直径一般在30至50微米左右，它们在空气中飘散时，极易被人吸进呼吸道内。有花粉过敏史的人吸入这些花粉后，会产生过敏反应。

建议平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物；有过敏史的人，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹或是过敏性皮炎、湿疹这一类的病人，尽量少去花草、树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草；外出郊游时最好戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开此地。如症状较轻，可自行口服苯海拉明、息斯敏或扑尔敏。一旦出现哮喘症状，则应就医。