追求美丽也要讲究科学和健康 听专家为你的皮肤

广东省人民医院皮肤科主任董秀芹

在流花路达宝广场玫琳凯公司内举办了一场主题为“变年轻的美肤秘方——专家支招皮肤护理与营养健康”的讲座，著名的皮肤专家和营养专家现场讲解皮肤的护理和保养，为爱美女性带来“美肤秘方”。这是玫琳凯公司携手南都健康大讲堂献给天下母亲的一份节日礼物。

爱美是人的天性，但是追求美丽也要讲究科学和健康。玫琳凯一直在倡导健康的生活方式和美好的生活理念，专注于响应消费者需求。

本次活动邀请到场的专家是广东省人民医院皮肤科主任董秀芹。讲座上，董主任先从皮肤的结构和皮肤的功能讲起，带大家了解这个人体最大的器官。很多人对皮肤的特性一知半解，因而在护理上存在很多误区。董主任介绍说，成年人皮肤的更替周期约为一个月，所以护肤品或者治疗方法没有经过时间的检验并不能简单地判别有用无用。那些打着立即见效的产品都是不符合皮肤的更新规律，消费者不可轻易相信。

理想的容貌是管理出来的。要想追求健康美丽的皮肤，就要加强自我管理能力。合理的作息睡眠、松紧有度的工作生活能让人的皮肤处于良好的状态。董主任尤其强调心情对皮肤的影响，“保持愉快轻松的心情对皮肤的调节保养非常重要。”

正确的皮肤护理讲究合理清洁、适当保湿和必要防晒。

在现场，董主任分享了许多护肤的小技巧，其中“一天只洗一次脸”的说法让大家耳目一新。她建议中性或者偏干性的皮肤可以像她一样，选择一天只洗一次脸，让身体自己分泌适合自己的护肤品，减少对皮肤的刺激。董主任以自身为例供大家借鉴，她本人每天晚上洗脸都会非常隆重，然而早上起来后选择不洗脸，直接涂抹滋润霜。由于经过一个晚上的休息，脸上已经分泌了适合自己的护肤品，所以滋润霜是覆盖在上面，对皮肤造成刺激就大大减小了。

除此之外，活动还邀请到了同济大学附属同济医院临床营养科主任吴萍进行分享。通过视频的形式，吴萍主任为大家分析了生活中常见小毛病所引起的皮肤问题，还传授给大家了一些日常养肤方法，例如，可以适当补充天然酵母、β-葡聚糖来增强免疫力；多摄入抗氧化食物番茄、红葡萄酒可以抗衰老……在两位专家形象生动的讲解下，在场观众都听得津津有味。

在互动环节，观众踊跃提问，董主任也耐心一一进行解答。有观众提出自己关于美白的苦恼，董主任解释说，按照肤色分类，亚洲人基本都是3型或者4型肤色，4型皮肤不管怎么美白也不可能有3型皮肤的肤色，每一种皮肤都有它的美丽，只要健康就好，而不是一味地追求白。(文/叶莉萍 )