要糖还是要脸？ 美容大王大S早就“抗糖”了

　　导语：大家有木有戒糖的习惯？人生那么苦，为什么要戒糖？可是不戒糖你脸就会苦，你怎么办？如果你毫无戒糖意识，就会被糖“吞噬”，尝了甜头却仍然苦了自己。（来源：时尚芭莎）

　　糖果的七宗罪

　　控不控制的你好歹看看！

　　糖果的滋味很甜美，能够让你即刻缓解心情，尤其是在你压力很大的时候，一颗糖果能够拯救你于水火。但我们不会时时刻刻处于强压之下，在你生活状态较为轻松时，你要不要考虑控制看看呢？

　　摄取了过多的糖分，不是摄取糖分。在一定量之内，OK不会造成负担，但是太多，则会出现问题。比如，它会因为太多而导致堆积在体内无法及时代谢排出，然后就会与肌肤的角质蛋白发生糖化反应，导致AGEs（自由基）的堆积，最后让肌肤变得粗糙、暗黄。

　　且糖化反应不仅仅是增加自由基那么简单，还会让你的胶原蛋白硬化、蛋白之间的纤维断裂，从而减少对肌肤的支撑力，饱满、润泽的肤感，想也别想了。

　　另外，过剩的糖分排泄之后，色素还会堆积在面部，色斑、黑痣问题纷至沓来。尤其在颧骨周围，极为明显。所以不要再问“为什么我每天都擦防晒了，颧骨周围还会出现零星斑点？”你粗算一下自己摄入的糖分，再判定这个斑点的产生原因哦。

　　积极抗糖的脸啥样啊？

　　就这样！

　　超过40岁的大S肌肤依旧饱满白嫩，她曾在采访中说，自己在生孩子之前都是不吃甜食的，这么积极地抗糖，怪不得肤感甩了我们几百条街。

　　景甜也是一位吃甜食但没有甜食脸的少女，肌肤白嫩光滑，可见有多积极地抗糖了。

　　还有刚结婚的唐嫣，手里拿着棒棒糖简直不要太开心，肤感光泽又嫩滑，抗糖功课可见用心呢！

　　防止肌肤糖化的做法

　　我们都做起来了就差你了

　　一、少吃糖少吃糖少吃糖

　　正常的吃饭足矣摄取人体所需的糖类，除非是你压力太大不吃不行以外，尽量少摄取过多的糖类，还可以适当调整进食顺序，先吃蔬菜后吃主食和肉类。

　　二、抗氧化是抗糖化基础