世界肾脏日来临，身体有了这些信号请提高警惕

川报观察记者 石小宏

今年的3月14日是又一个世界肾脏日。医学界里把慢性肾脏病，称为没有传染性的流行病。据调查，肾脏病在中国成人中的发病率高达10.8%。

成都市第三人民医院肾脏内科副主任医师舒英介绍，因为其起病隐匿，很多患者早期没有任何不适症状，多数患者在体检或因他病住院检查或进展到尿毒症期才被确诊。如何才能预防这个有点“隐蔽”的疾病呢？首先从高危人群说起……

这些都是慢性肾病高危人群

1、高血压、糖尿病、高尿酸血症和痛风、心脏病、高脂血症、风湿疾病（如类风湿、系统性红斑狼疮、血管炎等）、肝炎、甲状腺疾病、孤立肾（先天独肾或因病切除一个肾脏者）、肿瘤、血液系统疾病（如多发性骨髓瘤、淋巴瘤、白血病等）和中风患者；

2、反复尿路感染，肾盂肾炎，肾脏或输尿管结石，肾积水，男性前列腺增生者，女性膀胱颈增生者；

3、长期滥用感冒药、抗生素、止痛药、中药及中成药、保健药等有肾毒性药物者；

4、亲人中有肾脏病患者；

5、过去曾经患过急性肾炎、急性肾衰等肾脏病患者；

6、年龄大于60岁者；

7、一些特殊工种，长期接触一些化学物质，如汞、铅等重金属者；

8、明显肥胖者。

有了这些信号就要提高警惕了

1、莫名其妙水肿，尤其早晨起床眼皮肿、下午脚肿；

2、反复腰痛，尿频，尿急，尿痛；

3、尿泡泡多，血尿，尿色异常；

4、夜尿多，每天晚上起夜2次以上，晚上尿量比白天还多；

5、高血压，尤其年纪轻轻就患高血压；

6、身体疲软，精神差，面色泛暗黄；

7、反复刷牙出血，鼻出血，皮肤瘀斑；

8、顽固性皮肤瘙痒；

9、恶心，呕吐，不想吃东西；

10.女性月经紊乱，男性性欲下降、性功能障碍；

11.心慌、气紧，走路爬楼累；

12.莫名其妙性格改变，记性差，脾气怪，甚至抽搐。

在日常生活中如何预防

首先是合理饮食，低盐低脂低嘌呤饮食，戒烟少酒，三餐规律，勿暴饮暴食。适当锻炼，增强体质，避免过劳及感冒受凉。切记：劳累及感染是造成肾病复发及加重的最常见原因。