容易皮肤过敏怎么办？日常6大护理重点要做好

　　春天人们出现皮肤过敏的症状是非常常见的，经常让人感觉非常的痛苦，常见的症状就是脸部出现发红和风团，那么出现皮肤过敏应该注意什么呢？

　　容易皮肤过敏怎么办？

　　1、尽量避免接触已知的过敏原

　　要是自己对蚊子过敏，大家不要去花园或者是草丛比较多这样的地方，而且出门要穿长裤子，在蚊子叮咬前擦足够的驱蚊剂。

　　2、避免阳光、高温或低温。

　　有些女性朋友一出汗就发痒，晒完日光浴就会出现又红又肿的症状，其实这些都是导致皮肤过敏的因素。

　　3、避免穿紧身衣服，尽量穿棉质透气的衣服

　　穿过紧的衣服也会造成皮肤过敏的现象，像是穿裤子或胸罩钢圈受压部位出现红痒甚至皮疹的症状，有时还会伴随发痒。

　　4、简单的皮肤护理，尽量避免化妆

　　健康的皮肤一般都是在护理皮肤的时候，应用的护肤品会比较多。对于过敏性皮肤，坚持简单的保湿，护肤品种最好不超过三种。化妆品是覆盖在皮肤表面的，为了显示特殊的颜色，如腮红、眼影，其中含有或多或少的金属化合物，所以很容易出现皮肤过敏。

　　5、 均衡的饮食不应该太辣

　　普通的青椒和红椒一般没有问题，但像四川火锅一样，尽量避免。多吃新鲜水果和蔬菜，多吃应季食品。注意，许多学生对芒果和菠萝等食物过敏，要是自己知道对它们会过敏，请不要吃，一口也不要贪吃。

　　6、如有症状，请及时治疗

　　有些人认为过敏是一个时间问题，反正最后会恢复健康的，所以，不采取治疗措施。但是大家需要知道的是，越容易过敏的身体，要是在过敏期间不治疗，那么过敏的频率就会越频繁，症状就会比以前更严重。因此，如果自己生病了，就必须治疗它。当然，这也与自己接触了多少过敏原有关，要是自己选择接受治疗，或避免接触过敏原，很长一段时间也不会有过敏症状。当再次暴露在过敏原中时，过敏的症状通常没有以前那么严重。

　　一个人对某种物质的过敏不一定会持续很长时间，而且人们的体质也会改变。而改变一个人的体质最有效的方法之一就是锻炼。有些对自己的汗液过敏的人建议不要做剧烈的出汗运动，运动后立即用冷水冲洗过敏部位，进行降温，减少过敏的可能性。

(责编：陈晨、韩庆)