太极人生 武德载道

　　太极拳是世界上习练人数最多的拳种，习练者目前已超过3亿人。2006年，承载多重中华民族文化元素的太极拳被确定为国家级非物质文化遗产。在辽宁大连，一群普普通通的民间传承人正用自己的方式传播着古老的太极拳文化，并将其发扬光大。

　　“太极拳在长期的流传过程中，形成了陈、杨、吴、武、孙式等大的流派。洪传太极拳是陈氏太极拳的一个支脉，由太极拳大师洪均生在陈发科师祖传授的基础上，历经30年深研而成独特行拳风格，在太极拳理上首次提出手法的公转与自转，公转的正旋、反旋；自转的顺逆以及腿部缠法的具体要求；根据‘腰为车轴，立如平准’的原则，提出太极拳要求随遇平衡；首次提出眼法上也有虚实顺逆之分；特别强调‘太极是绷劲，动作走螺旋’，对绷劲作出了更具体的说明，对螺旋缠丝进行了详尽的探讨，这些理论都是创造性的见解，为后学研练太极指明了方向。近年来，在我的恩师陈振声先生等武术同道的不懈努力下，大连正逐渐成为推广和传播洪传陈式太极拳的重要道场。”许岩告诉记者。

　　许岩，大连洪传太极拳社负责人，曾在武警某部服役。机缘巧合，洪传太极拳彻底改变了这位武警搏击高手的人生轨迹。

与改革开放同行

　　今年恰逢改革开放四十年，改革开放之初，当时中华民族昂扬、开放、勇于拼搏的精神，恰恰是通过一部功夫电影《少林寺》展现出来的。而许岩也正是从那时候起，开始拜师学习少林拳。得益于练功夫打下的坚实功底，许岩成为武警某部的格斗尖子。然而，由于长时间的超强度训练，许岩倍受伤病困扰，一次训练中颈椎意外受伤，更让他不得不离开了心爱的部队。

　　1990年，许岩复员回到大连。此后，他颈椎老伤复发，又患上了严重的肠胃病，身体健康亮起了红灯。颈椎病和肠胃病是现代人非常常见的两种疾病，很多上班族都是特别容易患上这两种疾病，若任其发展下去后果非常严重。

　　在医生的建议下，许岩一边治疗，一边开始跟随陈振声先生学习太极拳。年过古稀的陈老先生，是洪传陈氏太极创始人洪均生的嫡传弟子，多年从事武术训练和裁判工作。“我跟师父刚开始练的是108式的杨氏太极拳小架，后来才学的洪传陈式太极。太极可快可慢，可刚可柔，可高可低，可大可小，它根据中医的原理，通过脉络的调和，对练习者的健康有很大的益处，我在这方面有切身体验。”

　　许岩习练洪传陈氏太极至今已有11年，不仅身体渐渐好转起来，拳法和内功也日渐精进。这与他所练的“缠丝劲”有很大关系。“缠丝劲是一种支配肢体作螺旋式的缠绕进退的力，是陈氏太极拳特别强调的一种内功练法，这个螺旋式的身体运动对颈椎方面很有益处。习洪传陈氏太极特别强调练内功，我老师说过，下一日之真功必得一日之真效，内功练好了，内力通过经络深深扎根于地下，产生一种反作用力，威力巨大，如同立木顶千斤道理一样。练武的目的是强身健体和修身养性，而不是争强好勇。太极讲‘筋骨松，皮肉攻，节节贯穿，虚灵在中’，这其实也是为人处世的道理。”

筑梦“健康中国”

　　几年下来，许岩成为陈振声先生的得意弟子之一，他不仅免费授徒，悉心教拳，而且对于过来学习和交流的武术界朋友同样热情招待。为了能有更多的时间专研拳法，许岩主动放弃了仕途和经商致富的机会，宁愿待在“棠梨湖”畔，甘守一方清贫与宁静，一门心思跟同道中人一起传承、弘扬他们所钟爱的洪传太极拳，构筑自己的“中国梦”。

　　2018年7月19日，大连洪传太极拳社正式成立。许岩说：“武德是武术的灵魂所在，拳社授徒更加规范，不仅要让学生学习到武术招式中的精华，更要传授给学生为人处世的道理。现在越来越多年轻人开始习武，这得益于像我师父他们这些武术前辈多年来的坚守。他们尽心竭力培养年轻人，将自己的毕生所学毫无保留地传授给我们，他们是传承中华武术的中流砥柱，更是我们的楷模。作为新一代的民间武术传承人，我们必须时刻谨记自己的责任。”