凤凰台街道办事处英协社区举办中医养生讲座

大河报·大河客户端记者 李尧 通讯员 樊文广 孙寅翔

为加强辖区居民的健康教育工作，提高辖区居民自我保护意识，帮助居民建立良好行为习惯。4月24日下午，凤凰台街道办事处英协社区邀请中医养生专家王医生开展“五脏六腑健康密码之肝胆”中医养生讲座。

首先，王医生带领大家温习了以前所学的“养生八式”保健操，随后王医生从肝的生理功能、胆的生理功能、肝胆失调的特征和肝胆如何调养四方面作为重点为广大居民讲解。还讲解了老年人饮食应注意哪些问题、怎样保持良好的心态等健康保健知识，提醒大家春季是感冒、上火、风寒湿痹、心脑血管病的高发季节，应特别注意防病。

此次活动，让社区居民了解了更多的保健知识，增强了对疾病的预防意识，养成良好的生活习惯，有助于有效的预防疾病、保养身体。通过此次讲座加强了社区居民对疾病的防范意识并提高了自我保健能力，倡导居民健康的生活方式和生活习惯，少饮酒、少吸烟、合理饮食、经常锻炼身体，养成良好的卫生习惯, 共同关注健康，预防疾病。