普济保健知识 彰显公益担当

水母网03月14日讯（通讯员 杨宸）

3月1日，烟台市牟平区中医医院受牟平区政府办公室邀请，选派疼痛科大夫刘志涛到政府办举办健康讲座，为在紧张工作中的机关干部送去了减压、保健良方。

在平日工作中，机关干部经常处于高度紧张的工作状态下，“五加二”“白加黑”已经成为常态。长期端坐、伏案工作的工作习惯，使不少机关干部出现腰肌劳损、颈肩酸痛等健康问题，给工作和生活带来严重困扰。

刘志涛大夫围绕腰椎间盘突出和颈椎病等办公室常见的健康问题，通过通俗易懂的语言，结合常见症状、多发问题，深入浅出地为机关干部讲解了不正确坐姿、卧姿带来的危害和日常需要注意的细节，并通过示范，为大家传授了办公室保健和减缓疲劳的动作技巧，

“我左右摇头时颈椎就会响是什么原因？”“我腰部经常阵痛，做什么样的锻炼能缓解疼痛？”讲座结束后，不少机关干部向刘志涛大夫请教了健康问题，刘志涛大夫一一解答，提出诊疗意见。

通过此次讲座，区政府办公室机关干部对错误工作姿势的危害有了更为深刻的认识，掌握了办公室就可完成的日常保健动作，能够以更加健康的体魄、更加充沛的精力、更加饱满的热情，投入到健康富裕和谐美丽新牟平的宏图建设当中去。

自建院以来，我院坚持公立医院的公益担当，积极开展各类公益活动，定期组织健康宣教和公益讲座，通过网站、微信、广播电台、报社等宣传载体，广泛科普健康知识。2018年我院多次组织医务人员走进政府、社区、企业、学校、光荣院、乡镇驻地等，举行各类公益活动50余次，发放医学健康知识宣传单5万余份，令健康教育深入人心，提高了百姓急救意识水平，为全区百姓健康安全保驾护航，得到了社会的广泛称赞。