健康课堂 送养生防病知识

2019-02-11 07:09来源:网络整理 阅读 : 148 次

  近日,东沙镇社区学院举办“慢性病防治和冬季养生知识讲座”,近60名中老年人聆听讲座。

  该期培训班邀请了县老年体协成员黄均铭讲课。。

  讲座上,黄均铭结合农村中老年人的特点,着重讲解了“未病先防、有病早治、既病防变、病退防返、病愈防复”的自我保健知识,主要结合心理健康与高血压之间存在必然联系的知识为例,特别叮嘱老年群众要规律生活。另外,黄均铭还讲了吸烟的危害及不良生活习惯对健康的影响等知识。针对冬季临近,黄均铭还就冬季进补和保健知识作了讲解。

  这次讲座受到了当地中老年群众的欢迎和喜爱,使他们深切认识到了养成科学健康生活方式的重要性。

本文标题:健康课堂 送养生防病知识 - 养生保健
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