枣庄日报数字报

晚报讯 （记者 王龙飞 实习生 常炜）自大年初二起，我市的最低气温又降至0℃以下，2月10日更是下起了小雪，当日的最低气温只有-5℃。医生提醒，寒冷的天气是呼吸道、心脑血管等多种疾病的高发期，老人、儿童及体弱人群要注意预防。

家住市中区君府花园的田先生最近几天患上了感冒，“本来以为是小病，吃点药就会没事了，谁知道吃了几天药一直不见好，去医院找医生看了一下，医生说是病毒性感冒。”田先生说。

早春时节的气温较低，市民在室内活动的时间较多，再加上过节期间走亲访友，彼此间“密切”接触的机会增多，呼吸道疾病通过飞沫传播，节日期间的聚会和饭局增加了呼吸道疾病的传播几率。

市立医院感染疾病科的孙宝霞医生表示，市民尽量不要去公共场所，要勤洗手，注意卫生，患有感冒的市民要戴上口罩。“注射流感疫苗能有效的预防流感，流感疫苗是很有作用的。”孙医生说，确诊患有流感的市民，要去正规的医院接受治疗。“流感早期的抗病毒治疗是非常重要的，还要进一步做流感抗炎监测，如果治疗5至6天，流感病情还没有好转，并出现胸闷、憋喘、咳嗽等症状，一定要引起重视，不能掉以轻心。”孙医生说，学生马上就要开学了，学校里人员密集，家长一定要给孩子做好流感的预防工作，老年人、孕妇也要特别注意。

市妇幼保健院的高继明医生表示，虽然冬天已经过去，但是早春时节气温偏低，寒冷的天气对冠心病、肺心病都有不良的影响，“天气寒冷的时候是心血管疾病、脑血管疾病的高发期，中风的人数比较集中。心脑血管疾病的预防工作很重要，特别是老年人，要在医生的指导下治疗心脑血管疾病，不要自行用药。”高医生说，患有心脑血管疾病的病人要“管好嘴”，在过节的时候注意饮食的搭配，还要放平心态，尽量不要生气。

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不良的饮食结构是引起心脑血管疾病的罪魁祸首之一。要多吃热量高、营养丰富的食物，如瘦肉、鸡、鱼、乳类及豆制品，注意低盐、低脂肪、低胆固醇饮食，常吃新鲜蔬菜。室内外温差不宜过大，要注意每隔一段时间开窗通风。