男子为练“马甲线”腹肌被撕裂，医生：今后不
2019-03-07 23:16来源:网络整理 阅读 : 101 次
运动有益健康，但不合理的运动反而是有损健康。最近，常州市民卞先生就因为太想练出“马甲线”，结果就把自己练进了医院。卞先生表示，因为以前有过阑尾炎的经历，开始还以为是阑尾炎，后来到半夜疼得不行了才到医院就医。经检查，发现是腹直肌撕裂，需要住院治疗。
卞先生今年52岁，身形微胖，一直想练出某些明星那样的马甲线身材。平时就经常到健身房锻炼身体的他，有时候还自己买些健身器材在家里锻炼，比如“腹肌轮”。使用“腹肌轮”时，大致是上图的画面，别看看似简单，但真的做起来十分费力。
就是这样的操作，卞先生一般会连做了25次至30多次，只是这次想着春节假期好久没锻炼，这次连做了35个左右，身体就出现了异常情况。卞先生当时就感觉腹部有点酸痛，刚开始没有在意，直到后来疼痛难忍才去了医院。
主治医师表示，这位患者买了所谓的“腹肌轮”，通过腰腹力量的收缩，来加强腹部肌肉的强度，达到锻炼的目的。不过，卞先生的腹肌不仅没练成，反倒是把自己的腹部肌肉撕裂了。
专家表示，卞先生在以后的生活中，不仅不能做腹部的剧烈锻炼，还要避免剧烈的咳嗽、用力排便等等，否则后果会更加严重。特别提醒，中老年人锻炼是好事，但随着年龄的增长，身体的肌肉的萎缩，肌肉强度的退化，锻炼时候还是要以慢、量小为前提，不可以做剧烈的运动。（来源：江苏公共频道、湖南都市）( 文章来源：手机光明网)
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