春天，把它炒一炒，有助分解脂肪、美白肌肤，

春天，把它炒一炒，有助分解脂肪、美白肌肤，女人多吃显年轻！

<龙游万里看时间，凤舞九天谈美食。大家好，很高兴和大家见面，今天小凤和大家谈一谈青椒炒西红柿吧！>

冬季的时候，几乎每天都处于包成的像个粽子一样的状态，很多女生都因为怕冷，而慢慢的不再坚持每天做皮肤保养，经常擦水乳、敷面膜这些，导致皮肤质量一下就下降不少，看起来也不香以往那么光滑雪白了。再加上每天走在外面，都是被风吹着，雨水打着，皮肤再好，也多少会变得非常干燥、起皮，甚至是更差的状态了。所以，当春天来临的时候，棉衣脱掉、帽子、味精也摘掉，一照镜子才发现，皮肤差的已经不是一点点了，很多女性这时候就要开始准备美容养颜的一系列活动了，不论是外敷护肤品，还是内服保养品，一样样的都做起来了。小凤今天要说的就是：春天，把它炒一炒，有助分解脂肪、美白肌肤，女人多吃显年轻！

它就是西红柿了，西红柿含有丰富的维生素C，很多女性在平时就经常会吃西红柿。不论生吃还是熟吃，都是一点都不耽搁的。因为补充维生素C能有效地帮助减少皮肤里的黑色，美白肌肤，多吃对女性的美容养颜是非常有帮助的。但是西红柿生吃毕竟还是会有一点酸涩的感觉，而且没有煮熟时的那么好吃。而煮熟的西红柿，做法有很多种，不论是煮汤喝，还是清炒了吃，都是非常美味的佳肴了，要想经常吃也不会那么快就吃腻的。下面就来看下这西红柿其中的一种做法，辣椒炒西红柿吧。

【辣椒炒西红柿】

食材：

西红柿、辣椒、姜、蒜、小葱、花椒粒、盐、鸡精。

做法：

第一步：西红柿洗干净，拔掉上面绿色的蒂和叶子，切成小块；再把辣椒洗干净，去蒂切成片；葱洗干净切成葱花，姜蒜去皮切碎。

第二步：起锅热油，放几粒花椒到锅里炒出香味，再捞出扔掉；再把姜倒进锅里炒香，再下蒜翻炒均匀。

第三步：把西红柿倒进锅里翻炒至出红沙，再把辣椒也倒进锅里和西红柿一起翻炒均匀，至辣椒断生。

第四步：加盐和鸡精调味，翻炒均匀就可以准备出锅了。

这样一碗超级下饭的辣椒炒西红柿就做好了，你也去试试吧，当营养与美味同时存在时，这吃起来才是放心也开心的。

喜欢的话欢迎转发和收藏吧。

（图文均为内容，未经许可进行属侵权行为，本人将予以投诉！）