春天了,要多吃此菜,清肠道,通血管,美容养

2019-04-06 02:46来源:网络整理 阅读 : 142 次

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韭菜具保暖、健胃的功效,其所含的粗纤维可促进肠蠕动,帮助人体消化。不但可预防习惯性便秘和肠癌,还可将消化道中的某些杂物包裹起来,随大便排出体外,所以在民间还被称为“洗肠草”。

韭菜中含有丰富的维生素A,女性多食可以护肤养颜,并且维生素A大众都知道可以明目润肺,并且可以增强抵抗力,降低伤风感冒的几率。

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韭菜的维生素和含量很高,有帮助增强肌肤抵抗力的作用,可以促进肌肤新陈代谢,减少黑色素的沉积,清除色斑和皱纹的效果明显,同时有利于体内酸碱平衡,中和体内代谢后产生的酸性物质,从而有一定的美容、抗衰老作用。春天了,要多吃韭菜,清肠道,通血管,美容养颜,皮肤透亮更光滑!

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本文标题:春天了,要多吃此菜,清肠道,通血管,美容养 - 美容护肤
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