全民健身日｜运动上海新玩法：健身场地不够？

“全民健身日”活动现场。
2018年8月8日，是北京奥运的十周年纪念日，同样也是全国第十个“全民健身日”。
10年过去，全民健身不仅改变着我们的精神风貌，也为时代注入了新的活力。
致力于打造“著名体育城市”的上海也投入到了全民健身的热潮中。从8月4日至12日，上海就有296项免费健身技能培训和科学健身讲座，以及263个赛事活动相继举行。
打造健康中国，必须从普及全民健身运动做起，而上海一直都在这条通往美好生活的康庄大道上领跑。

孩子们体验旱地冰球。
全民健身，体育最质朴的美
8月的上海酷暑难耐，但却丝毫不影响上海市民对于体育运动的热情。在“全民健身，热炼一夏”的主题下，上海迎来了全国第十个“全民健身日”。
当天上午，2018年上海市“全民健身日”活动启动仪式暨城市业余联赛亲子运动会在陆家嘴北滨江举行，上海市副市长陈群出席并宣布活动启动。
另外，上海市体育局党委书记、局长徐彬，市体育局副局长赵光圣，浦东新区副区长李国华等领导向上海社会体育指导员代表和市民代表赠送《全民健身指南》。城市业余联赛体育明星志愿者、乒乓球奥运冠军王励勤宣读倡议书。
启动仪式结束后，黄浦江畔的滨江大道便成了市民们的舞台。广播体操、舞龙舞狮、花样跳绳、海派秧歌......这些来自民间的业余爱好者们彰显着运动本身最质朴的美。

玩水的孩子们。
在亲子运动会参与展示区，多种运动和游戏供家长和小朋友体验。射箭、动感单车、水上足球场、穿越火线、旱地冰球、拳王争霸等多个趣味项目轮番上演。
“与其让孩子每天在家上网、玩手机，还不如让她多出来活动一下。”一位家长告诉澎湃新闻记者，自己8岁的女儿正在放暑假，她并不愿让女儿每天“宅”在家里。
据上海市体育局介绍，申城当天共有57个市、区级公共体育场馆，近千个市民健身中心、市民健身房、市民球场等其他体育健身设施向市民免费开放。
值得一提的是，部分经营性的场馆也积极参与，为市民提供免费开放时段。

此外，全市共计100个区级体质监测中心和体质监测社区站点，免费为市民提供体质监测服务，帮助市民了解自身体质现状和变化规律，指导居民开展科学健身。
市民还可随时利用碎片化时间，跟着奥运冠军进行科学健身。国家体育总局日前发布《全民健身指南》，既涵盖青少年、成年人、老年人等不同年龄健康人群的运动健身指南，又有针对高血压、糖尿病等不同慢性病人群的运动处方，为体育爱好者 “量身定做”个性化体育健身活动方案。

机器人也来参与全民健身。
健身设施不够？“共享”来帮忙
上海的全民健身发展水平一直位居全国前列。
2018年上海市全民健身工作联席会议全体会议数据显示，上海经常参加体育锻炼的人数比例为42.2%（截止2016年）， 比前一年的40.8%有明显提升。
在国民体质方面，上海市在全国居于领先地位。其中，国民体质综合指数连续三年蝉联全国第一，市民体质监测达标率（2016年以来）更是在97%以上。
当然，健康上海的形成与这座城市硬件设施的投入和完善是分不开的。截至2016年底，上海人均体育场地面积从2013年底的1.72平方米增加到1.83平方米。

花式跳绳表演。
虽然硬件设施在不断完善，但面对市民日益增长的体育健身需要，还依然存在着场地供给不足、健身设施开放不够的问题。
不过，“共享运动仓”正在试图弥补这个棘手问题。在全民健身日当天，两台占地仅半个车位的运动仓就出现在了活动现场，吸引了大批市民走入仓内体验。
这种名将“迷你运动吧”的内部空间可以放置跑步机、单车机、划船器等，可以不分时段、不分气候锻炼身体。同时，里面还有设有报警装置，以保障运动者的个人安全。

共享运动仓。
现场的负责人向澎湃新闻记者介绍，这样的运动仓比过去更加智能和舒适，“它基于大数据和互联网可以检测到用户的健康数据，而且有恒温和新风系统，也更加卫生。”
目前，升级版的运动仓在上海共有三处，收费为每小时12元，市民可以通过卡路里数来减少支出，“现在每一处都是供不应求，我们也计划今年在上海再投放50个点。”