北京2019年中考体检前防感冒 调饮食睡好觉

　　2019年中招体检工作预计3月中旬启动。体检前，考生要做好哪些准备？错过体检怎么办？带着这些问题，记者采访了北京市体检中心副主任钱文红，请她一一为考生解答。

　　记者：体检前，考生在饮食和作息方面要注意哪些问题？

　　钱文红：体检前，考生要注意气温变化，适时增减衣物，预防感冒；同时警惕参加体育活动时的运动损伤；调理饮食和睡眠习惯，避免过多食用油腻食品，晚上尽量不要熬夜，保证睡眠充足。

　　记者：如果考生平时服用保健品和药品，体检前多久停药？要注意哪些问题？

　　钱文红：考生体检前一周要尽量避免服用损肝药物及营养品，以免影响转氨酶的检查结果。如果确实病情需要，考生也不必强行停药，但体检时要向医生说明，以便医生对体检结果进行判断。

　　记者：还有哪些方面会影响转氨酶的检查结果？

　　钱文红：过度疲劳、饮食不当、饮酒、感冒等都可能影响丙氨酸氨基转移酶检查结果。所以，体检前考生要注意休息，保证足够的睡眠，把身体调整到比较好的状态，还要注意合理饮食，不要饮酒，预防感冒，不滥用药物和补品等。

　　记者：2018年北京中招体检总体情况怎么样？

　　钱文红：2018年北京市中招体检总人数6万余人。从体检统计结果可以看出，视力不足的阳性体征检出率为81.1%，肥胖和超重阳性体征检查率分别为13.8%和13.1%，与往年基本持平。视力不足和超重、肥胖仍是考生存在的主要健康问题。

　　记者：针对体检时发现的视力不足与肥胖等健康问题，正处于发育阶段的初三生要注意什么？

　　钱文红：视力不足在中招参检考生中检出率仍较高。考生用眼时最好每40至50分钟休息10分钟，可以远眺、做眼保健操等；学习时的灯光既不能太暗也不能太亮，要较为柔和；节假日多进行户外活动，让眼睛得到调整和放松。肥胖问题表明考生的能量摄入和体能消耗不平衡。考生平时要注意合理膳食，荤素搭配，保证足够的蔬菜和水果，少食快餐、少喝碳酸饮料，同时加强体育锻炼，每天最好保证锻炼半小时至1小时。

　　记者：体检当天，考生要注意哪些问题？

　　钱文红：第一，考生要按规定时间到达指定体检地点，待全部检查项目完毕后再离开体检场所。第二，因肝功能检查需要空腹采血，所以上午体检的考生早晨要禁食；下午体检的考生早餐可进食少量清淡食物，但9时以后要禁食。第三，体检时要查裸眼视力，平时戴隐形眼镜的考生要改戴框架眼镜，装有义眼的考生要向医生说明。第四，检测听力时，戴有助听器的考生要向体检医生如实说明。第五，既往或目前正患疾病以及手术史要如实告知体检医生。

　　记者：进行放射检查时考生要注意什么？

　　钱文红：为避免对检查结果产生影响，进行放射检查时，考生不要戴金银首饰，如耳环、项链，不要在衬衣口袋内放硬币、钢笔等小件物品。女生尽量穿纯棉内衣，不要穿有金属托的文胸。体检现场服从工作人员安排，做好放射防护。检查完毕后不要逗留，及时离开检查室。

　　记者：如果错过体检，考生如何补检？

　　钱文红：考生如果错过体检日期，要及时通过校医与各区保健所联系安排补检。如所在区全部中招体检已结束，考生还可参加全市补检，时间为4月26日13时至15时，地点在北京市体检中心丰台体检部（丰台区南三环西路3号）。参加补检的考生要提前到所在区保健所领取体检表，体检表照片处加盖保健所公章。补检时携带学生证、体检表及体检费，9时以后禁食。

　　记者：如果对体检结果有异议，考生如何处理？

　　钱文红：考生若对体检结果有异议，可通过学校老师联系体检所在区保健所，申请对有异议项目进行复检。各保健所根据情况安排复检。如考生对复检结果仍存异议，可通过保健所或区招办向市体检中心提出终检申请，由市体检中心进行终检。