游戏成瘾也是精神疾病 你中招了吗？

随着游戏产业的不断发展，特别是手游的普及，你有时是不是做事毫无干劲，但只要一开机打游戏就生龙活虎？又或者，你是不是不论上班还是上课，都想着赶紧结束然后打开手机或者回家打盘游戏？

“才凌晨12点，再来一把就睡觉。”“这件事反正不急，先来两把游戏”……你有没有就这样一把接着一把玩到深夜甚至通宵。

如果你有这样的症状，很有可能得了一种叫“游戏障碍”的精神疾病。世界卫生组织（WHO）6月18日发布新版《国际疾病分类》，其中首次将沉溺于强迫性电子游戏列为一种精神健康状况,把“游戏障碍”即游戏成瘾列为精神疾病。相关规定自19日起生效，WHO将通知世界各国政府，将游戏成瘾纳入医疗体系。

你被游戏控制了吗？以下的这些症状 中了几个？

那么什么才是“游戏障碍”呢？根据世卫组织官网原文，“游戏障碍”即一种游戏（“数码游戏”或“视频游戏”）行为模式，其特点是对游戏失去控制力，日益沉溺于游戏，以致其他兴趣和日常活动都须让位于游戏，即使出现负面后果，游戏仍然继续下去或不断升级。按照条目包含关系，游戏障碍与赌博共同列入“成瘾行为障碍”类别，与酒精、尼古丁、毒品等并列在“物质使用和成瘾行为障碍”类别。

美国精神病学学会也曾列出过9种症状，满足其中5项就能诊断为“互联网游戏障碍”：完全专注游戏；停止游戏时，出现难受、焦虑、易怒等症状；玩游戏时间逐渐增多；无法减少游戏时间，无法戒掉游戏；放弃其他活动，对之前的其他爱好失去兴趣；即使了解游戏对自己造成的影响，仍然专注游戏；向家人或他人隐瞒自己玩游戏时间；通过玩游戏缓解负面情绪，如罪恶感、绝望感等；因为游戏而丧失或可能丧失工作和社交。

现代心理学普遍认为，人之所以会对某些事物产生依赖乃至沉迷心理，跟后者对前者的身心敏感点刺激过强有关，当这种刺激模式形成了定式，就很难消除。以游戏成瘾为例，就是电子游戏能利用人性的弱点，唤起玩家的兴趣和依赖感，制造出一个虚拟而美好的世界，让玩家在其中体会到“一场游戏一场梦”的快感。然而，这种快感是短暂的，它带来的隐患和痛苦却可能是漫长的——一些游戏成瘾者明知沉迷于游戏不好，却无法从泥潭里挣脱出来，就是因为其心智已被游戏毁掉，生活里很难有什么事情能替代他从游戏世界里获得的快感和成就感。

而这类精神疾病也会对成瘾者产生这些影响：严重影响社交能力，成瘾者往往沉浸在游戏的世界里，不愿与人交往；导致社会能力丧失，不上学、不工作；认知变得固执、偏执，行为怪异，为了网络游戏，其他一切不管不顾；情绪问题严重，很多人伴有严重的抑郁、焦虑等。

并不是玩游戏就有“病” 界定标准很严格

“我对游戏是否成瘾的观点为，诊断标准宜紧不宜松，标准越严格越科学。”市第二医院心理科主任赵俊雄说，爱玩游戏并不代表着成瘾，二者不是一回事。“对于普通游戏爱好者来说，是他们控制着游戏，而对于游戏成瘾者来说，他们是被游戏控制了。具体来说，我们要看是不是控制不住自己，有没有没日没夜地玩，会不会不玩就很难受，是不是影响了生活学习。”

记者注意到，《国际疾病分类》第十一版中也认为，就游戏障碍诊断而言，患者行为模式必须足够严重，导致在个人、家庭、社交、教育、职场或其他重要领域造成重大的损害，并通常明显持续了至少12个月。《精神障碍诊断与统计手册(第5版)》中也同样要求，只有当手册给定的9条症状标准中匹配了5项或更多时，患者才能被诊断为网络游戏障碍。

“游戏成瘾和赌博成瘾一样，都属于冲动控制障碍一类，以往这些都属于一类，近几年才做了区分。”赵俊雄给记者举了一个例子，“比如说已被正式界定为精神疾病的赌博成瘾，只需9条症状标准符合4条即可诊断。而网络游戏障碍目前建议需要满足5条才可初步诊断，门槛比赌博成瘾还要高。所以，在一定程度上，目前对游戏障碍的界定采取了一个更加保守、更为严格的判定标准。”

“当然，目前关于游戏成瘾的诊断标准还没有下发执行，所以目前暂时没有针对性的治疗方案。”赵俊雄表示,由于一些戒断中心不是医院也不是医疗机构,所以在“治疗”的过程中很可能存在违法情况,对孩子的身心健康造成伤害。“家长还是应该带孩子去正规的医疗机构治疗,这才是对孩子更好的保护。”

你把手机甩给孩子的那一刻 也有可能是成瘾的第一步

有数据显示，在“游戏成瘾”这一问题上，15到19岁人群需要被重点关注。现实中，孩子因为玩游戏耽误学习也是不少家长头疼的事情。