3月21日黑龙江省医院世界睡眠日科普义诊活动等

21日是第19个世界睡眠日，今年世界睡眠日主题为“健康睡眠，益智护脑”。

21日是第19个世界睡眠日，今年世界睡眠日主题为“健康睡眠，益智护脑”。人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过。睡眠对一个人的重要性是不可低估。人们每天都离不开的就是食物、水、空气和睡觉。睡眠质量对人的身体健康有着极其重要的影响。失眠可以导致身体免疫力下降，也可以引起一系列的身心疾病。

近年来，随着社会经济的高速发展和竞争的日趋激烈，人们的生活节奏不断加快、工作压力大增，各种睡眠问题的困扰的困扰也随之不断增多，加之人们对生活质量的要求逐步提高，对睡眠问题也给予了越来越多的重视。有资料显示成年人1年内的失眠患病率高达57%。我国人口老龄化的问题日趋鲜明，老龄化所牵连的问题涉及各个领域，其中健康问题更是深入人心。很多时候，老人已不知不觉患上失眠症。调查显示，超过50%的老年人存在睡眠问题。

鉴于目前广大人民群众对睡眠健康的认识严重不足，并深受失眠困扰的社会形势。为迎接第19个世界睡眠日，唤起全民对睡眠重要性的认识，哈尔滨工业大学附属黑龙江省医院将于3月21日在世界睡眠日当天的上午（8：00-11:00），在黑龙江省医院香坊院区门诊阳光大厅开展大型科普义诊活动。活动当天将安排2场科普讲座，由睡眠方面的专家亲自义诊免费咨询，给您免费进行睡眠量表的评估，免专家挂号费，免费测血压，免费测血糖，给受失眠困扰的您提供专业的建议，并个性化的打造睡眠指导方案。活动现场免费赠送睡眠科普资料和精美礼品，数量有限，赠完为止，欢迎有睡眠问题的朋友前来咨询。

义诊时间：3月21日（周四）上午8:00-11:00

义诊地点：黑龙江省医院香坊院区门诊阳光大厅