生命在于运动 快乐在于健康

笔者想很多人都听说过“生命在于运动”这句话吧。不过有多少人真正理解其含义，又有多少人能真正做到呢？

每一个生命都是宝贵的，都是独一无二的。更何况是人的生命呢。古往今来没有一个长生不老之人，每一个生命的终点都是死亡。即便是这样，人们也想法设法的争取生命的长度，他们一直以来寻找着长寿的秘诀。

然而，现在人类健康面临着各种各样的问题。就连小时候听了吓得直哆嗦的“癌症”也成了常见病况，更别说其他疾病了。有些病是能治的，有些病不能根治，只能控制其恶化。

2018年7月11日，计春华因病去世，享年57岁。9月1日，创作《吉祥三宝》的蒙古族音乐人布仁巴雅尔去世，享年58岁。9月18日，著名相声表演艺术家师胜杰因病去世，享年66岁。9月28日，著名歌手臧天朔因肝癌在北京逝世，享年54岁。10月20日，刑侦界“神笔马良”张欣逝世，享年58岁。10月29日，哈文公布李咏因癌症去世，享年50岁。....

这些被“病魔”带走的正处于大好年华，事业巅峰阶段的名人。“病魔”从来不管你是谁、你多富裕、多年轻、多优秀、多有名，只要你身体抵抗不过他时就果断把你带走。

人生优如百代过客，电光火石，来去匆匆。因此，一定要珍情生命！生命一旦结束，一切都结束了，正所谓“人死如灯灭”。人体只要能保持健康的状态，生命就能延续下去。然而，人类多年的实践证明适量的运动能让人体变得更健康。所以，保持健康的身体是离不开运动的。

生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼在于坚持。坚持就是胜利。

如果健康可以换金钱、官衔、名誉，甚至是你所想要的一切身外之物，你换吗？笔者想应该不会有人心甘情愿的去做这笔“买卖”。人一旦失去健康时，才意识到健康才是快乐的源泉。生命在于运动、快乐在于健康，经常运动的人是健康的、也是快乐的。我们应当想方设法摆脱任何一个可以不运动的理由，运动起来、快乐起来！