医生忠告：孩子睡前最好别吃这6样食物，否则就
2019-04-10 03:19来源:网络整理 阅读 : 172 次
医生忠告：孩子睡前最好别吃这6样食物，否则就会停止发育，孩子想要什么，想么什么父母都会满足他们的需，但是现在越来越多的孩子出现早熟，停止发育的现象医生忠告，这和孩子睡前的饮食有很大的关系。以下的六种食品孩子睡觉前最好别吃。我们一起去了解一下吧 1.含水量高的食物。孩子都喜欢喝果汁。家长也觉得果汁含有维生素，但是如果在晚上睡前喝果汁，不但没能给肠胃吸收，有些比较酸性的果汁还会刺激胃黏膜，损伤脾胃的消化能力。
2.容易胀气的食物。像红薯 玉米 土豆 芋头等等这些都是容易饱腹的食物，这些食物很好消化，但是会让小孩的肚子里存这一股气，然后不断放屁，睡觉的时候睡不好。3.油炸类食物。这种食物热量高营养低，油脂不分解堆积在体内，堵塞肠胃，这样会造成孩子积食，还会让孩子上火，咳嗽等。4水果。水果跟果汁的道理一样。睡前吃水果，加大了脾胃的工作时间。
5.补钙食物，大多家长都性孩子长不高，会选择给孩子在前补钙，但是空腹片或者高钙的食物，其实难以吸收容易引发结石。
6.甜类食物。小孩都喜欢吃甜食。睡前吃甜食，容易让孩子的肠胃负荷，这些食物不好消化。看完你都记住了吗。
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