爱夜宵、爱喝酒、爱熬夜……30岁小伙患上了痛风

　　气温逐渐升高，许多小伙伴开始了夜宵加喝酒的夜生活，不过，如果控制不好，很容易引发疾病。这不，市民小蒋就因爱吃夜宵，爱喝酒，爱熬夜，结果才三十岁出头，就患上了痛风。

　　小蒋之前发现右胳膊酸疼，疼得睡不着，严重影响了生活及工作，赶紧来到医院就诊。根据小蒋的描述，市中医院风湿科副主任医师苏德成初步诊断小蒋患了痛风，随后的一系列检查，果然显示——尿酸偏高。“自己才三十岁出头，怎么会得痛风呢？”小蒋疑惑不解。

　　“以前痛风多是40岁以上患者，现在30岁左右的患者已经占了很大比例，甚至很多青少年也成为了痛风患者，这与大量熬夜、饮食不规律、重口味不无关系。”苏德成介绍，痛风是一种尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，常指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病，可并发肾脏病变，重者可出现关节破坏、肾功能受损。痛风的发病通常以男性多见，女性雌激素能够促进尿酸排泄，因此，女性患上痛风几率要比男性要低很多。但更年期后，由于女性雌性激素下降，患病率就与男性差不多了。“很多年轻人和青少年都是因为饮食不规律不均衡、喜爱高糖饮料等导致体内嘌呤和糖代谢紊乱诱发痛风。”

　　那么，患痛风了该怎么办？“痛风治疗最重要的是低嘌呤食物，轻症注意饮食就可以控制住。”苏德成说，海鲜、动物内脏等含嘌呤最丰富，要少吃；豆制品含嘌呤成分高，也应忌口。“像小蒋这种情况，饮食治疗是第一位，首先就应戒酒，避免高嘌呤的饮食。”苏德成说，年轻人痛风大多是体型胖，只注重食物的口味而忽视营养，加上锻炼少。因此，为了身体健康，一定要多吃蔬菜和水果，每日至少喝水超过2000ml让血尿酸从肾脏排出，一般就能控制住症状。并改变生活习惯、适当运动，饮食规律。此外，每年体检一次，如发现尿酸高，应尽早药物治疗。

　　记者 韩雅惠 通讯员 张娣娣

标签：痛风;尿酸;饮食

责编：韩震霞 崔欣

气温逐渐升高，许多小伙伴开始了夜宵加喝酒的夜生活，不过，如果控制不好，很容易引发疾病。这不，市民小蒋就因爱吃夜宵，爱喝酒，爱熬夜，结果才三十岁出头，就患上了痛风。”苏德成介绍，痛风是一种尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，常指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病，可并发肾脏病变，重者可出现关节破坏、肾功能受损。痛风的发病通常以男性多见，女性雌激素能够促进尿酸排泄，因此，女性患上痛风几率要比男性要低很多。“很多年轻人和青少年都是因为饮食不规律不均衡、喜爱高糖饮料等导致体内嘌呤和糖代谢紊乱诱发痛风。

气温逐渐升高，许多小伙伴开始了夜宵加喝酒的夜生...