专家：远离“糖胖”需平衡饮食合理治疗
2019-02-11 07:11来源:网络整理 阅读 : 98 次
新华社广州５月１６日电（记者胡林果）随着人们生活水平的提高及生活方式的改变，糖尿病合并超重肥胖导致的“糖胖症”引起了学界的关注，专家表示，远离“糖胖”需平衡饮食、适量运动与合理治疗“三管齐下”。
中山大学附属第八医院内分泌科主任陆泽元表示，肥胖会进一步加剧２型糖尿病患者慢性并发症的发生，比如体重指数（ＢＭＩ）每增加１ｋｇ／㎡，糖尿病并发症致死和非致死冠心病风险就会增加（１３％）。
陆泽元提醒，体重指数大于等于２４就有可能面临“糖胖”，如果男性腹围＞９０ｃｍ，女性腹围＞８５ｃｍ，即使体重指数没有超标，同样可能面临“糖胖”所带来的风险。
如何缓解“糖胖”？南方医科大学第三附属医院副院长沈洁表示，要保持能量消耗与摄入的平衡是关键。
沈洁说，缓解“糖胖”，并不提倡严格控制饮食，因为极低能量饮食可引起血糖波动，反而会加速糖尿病并发症的到来，高强度剧烈运动也可能会对大体重人群造成不可修复的运动损伤。她建议可以通过散步等运动消耗多余的热量，防止血糖升高。同时，一些降糖药可使患者通过尿液排糖达到平稳降糖的效果。
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