控糖纳入“主科”值得学习

原标题：控糖纳入“主科”值得学习

　　据英国媒体报道，为让孩子从小就有防肥胖意识，英国小学将在作为“主科”的算术和语文课程中加入健康饮食内容。这将是英国小学首次把健康饮食内容从社会课、健康教育课等“副科”课程延伸至“主科”课程。

　　如今，因肥胖与超重引发的公共卫生问题，愈来愈受到人们的重视。特别是青少年肥胖率增速过快，也引发了人们对儿童健康饮食的关注。近年来，我国青少年肥胖率增速过快的问题也不容忽视。随着家庭生活条件日益提高，青少年一日三餐外还有各种零食、甜食，小身子也越来越圆润了。摄入的糖量过剩，成了青少年加速肥胖的主要原因。对此，改善青少年的饮食观念与不健康的生活方式是其中的关键。而英国小学将控糖纳入“主科”课，便是一次有益的尝试，值得借鉴。

　　通过在“主科”上引导与加深孩子对摄入糖量的认识与自觉控制，如通过教导孩子如何计算一罐碳酸饮料或一份甜品的含糖量，检测是否超过摄入标准，或在学习相关健康饮食的知识后，以此命题写作文等。这些看似简单的方法，在一定程度上对孩子有潜移默化的作用，从小培养孩子们健康均衡饮食的意识。

　　当然，无论是学算法，还是写作文，这些方法更多起到的是提醒作用，真正要让孩子们远离“肥胖”，离不开健康的饮食习惯，以及充足的运动。只有把控糖做到实处，孩子肥胖问题才可能迎刃而解。（陈文杰）

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