空中瑜伽火爆背后藏安全隐患

[摘要]像小龙女一样优雅地坐在一根绳上、在空中进行高难度辗转腾挪……近来，晒空中瑜伽美照成为朋友圈中的新宠。不少瑜伽馆、健身房纷纷开设空中瑜伽项目，吸引客源。然而，北京青年报记者多方调查发现，空中瑜伽挑战的不仅是胆量，更对力量和技术有一定的要求，并非适合人人练习。在看上去很美的空中瑜伽背后，暗藏不少安全隐患。

像小龙女一样优雅地坐在一根绳上、在空中进行高难度辗转腾挪……近来，晒空中瑜伽美照成为朋友圈中的新宠。

不少瑜伽馆、健身房纷纷开设空中瑜伽项目，吸引客源。然而，北京青年报记者多方调查发现，空中瑜伽挑战的不仅是胆量，更对力量和技术有一定的要求，并非适合人人练习。在看上去很美的空中瑜伽背后，暗藏不少安全隐患。

现象

空中瑜伽成推销噱头

瑜伽一直是不少健身房用来吸引女性会员的噱头。近来，这个噱头有了升级版——空中瑜伽正成为健身房新宠，频频出现在招揽会员的宣传册上。北青报记者向多家健身房咨询健身项目时，不少健身房推荐了空中瑜伽项目。

“现在最流行的就是空中瑜伽，比普通瑜伽锻炼效果好，特别适合减肥和锻炼。”望京一家健身房的销售人员向北青报记者推销会员卡时，一直把空中瑜伽作为重点项目进行介绍。这位销售人员称，空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是利用吊床来完成哈他瑜伽的体式，具有高效的放松、疗愈、瘦身等多重效果。

对于专业的瑜伽馆，空中瑜伽更是“当家花旦”，对于前来的体验者都首推空中瑜伽。在天通苑北二区小区内的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床被安装在最显眼的位置，路过的小区居民都能从大落地窗中看到里面垂落的吊床。瑜伽馆负责人在推销瑜伽卡时一直跟顾客强调，空中瑜伽有很多传统瑜珈没有的好处：“您练空中可以变得更有灵活性，平时很多不容易做到的动作和姿势在空中都能做。最重要的是，做空中瑜伽可以对抗地心引力，疏解压力、延缓衰老。”

北青报记者调查发现，在费用方面，空中瑜伽也是高收费代名词。不仅每节空中瑜伽的价格是地面瑜伽的两倍以上，有空中瑜伽项目的健身房、瑜伽馆，收费更是明显增加，且呈现连年上调的趋势。比如，北四环附近一家专业的瑜伽馆因空中瑜伽吸引了不少附近居民办卡，其年卡费用就从前年的七千余元涨到了如今的近一万元。相比较而言，没有空中项目的健身房、瑜伽馆年卡的费用则要低不少。

调查

教练资质混乱 会员变教练仅需培训一个月

北青报记者向多家瑜伽教练培训机构进行了咨询，对于零基础学员，只要交了学费，最短一个月、最长三个月即可拿到由培训机构颁发的瑜伽教练证。而对于空中瑜伽教练，基本上针对有基础者，但培训周期竟然仅四五天。

一位资深瑜伽老师向北青报记者坦言，目前瑜伽教练培训机构较多，但找工作时得到认可的基本是两家相对有名的培训机构颁发的教培证。“但在求职过程中，相当一部分瑜伽馆其实并不看是哪里毕业的，只看实际试课的效果。因此，确实存在培训一个月就上岗的‘速成教练’。”

“国内还没有统一的考核标准，很多瑜伽教练都是跟着有经验的老师培训一阵后就升级成了空中瑜伽教练。”一位瑜伽教练透露。一家宣称“培训四五天就能成为空中瑜伽教练，并提供30天带薪实习”的培训机构表示，这是提升班，要有一定基础。当北青报记者问其练了一年瑜伽算不算有基础时，得到了肯定的答案。

很多瑜伽练习者也明显感觉到教练教学水平的差异。一位练习者就吐槽，曾有一位学员，只练过几节课，出去集训了一个月之后竟然就成了教练。

北青报记者调查发现，目前绝大多数瑜伽教练所持的瑜伽教培证都是由培训机构自行颁发。甚至还有不少机构花钱加盟或订购国外的各种资格证书，包括“全美瑜伽联盟”证书、香港体协直属认证的国际注册教练证书等,以此提升培训机构“声誉”、扩大招生吸引力。

安全缺乏保障 做难度较高体式时缺乏保护

姚女士是一位瑜伽爱好者，近日开始接触空中瑜伽。几次练习之后，她明显感觉到空中瑜伽有一定的危险性。“我上肢力量比较弱，在吊床上做很多动作都需要用上肢力量，感觉非常吃力。有一次手臂没劲了，差点从上面掉下来，还好一下子抓住了吊床。”姚女士说，每次做倒立动作都会提心吊胆。