春季常见呼吸道传染病的预防

一、春季常见的呼吸道传染病有哪些？
春季由于天气的忽冷忽热，是呼吸道传染病的好发季节。常见的呼吸道传染病有流行性感冒、麻疹、风疹、水痘、流行性腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎等。尤其是在学校、幼儿园、企业车间等人员密集的场所，就更容易引起呼吸道传染病的传播流行。

二、呼吸道传染病的传染源、传播途径是什么？
传染源：大多为发病期患者。
传播途径：通过空气飞沫（即患者讲话、咳嗽、喷嚏时的唾液飞沫）直接传染，也可通过被病毒飞沫污染的物品间接传播。
三、常见呼吸道传染病的表现
1、流行性感冒
流行性感冒（简称流感）是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病，临床表现为急性发热、头痛、肌痛、乏力、咽痛，可有肠胃不适。流感能加重潜在的疾病（如心肺疾患）或者引起继发细菌性肺炎或原发流感病毒性肺炎，老年人以及患有各种慢性病或者体质虚弱者患流感后容易出现严重并发症。
2、麻疹
麻疹属乙类传染病，是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强，凡未患过麻疹且未接种过麻疹疫苗的人均为易感者，接触后90%以上发病。潜伏期为10天左右，最长可达21天。主要临床表现为：发热、咳嗽、流涕、眼结膜充血、口腔黏膜斑、皮肤斑丘疹等。
3、风疹
风疹属丙类传染病，是儿童青少年时期常见的呼吸道传染病，潜伏期一般为14-21天，临床特点是：全身症状轻微，皮疹始见于面部，２４小时内迅速蔓延到颈部、躯干、四肢，１～２天内逐渐消退。临床预后良好，若孕妇在妊娠早期感染风疹可能导致胎儿先天畸形。
4、流行性腮腺炎
流行性腮腺炎属丙类传染病，是由腮腺炎病毒侵犯腮腺引起的急性呼吸道传染病，潜伏期 2－3周。腮腺炎主要表现为一侧或两侧耳垂下肿大，腮腺肿胀在发病1－ 3天最明显，以后逐渐消退，2周后肿胀完全退尽。在发病初期的3－5天，可有发热、乏力、不愿吃东西等全身症状。一次得病之后，可有持久的免疫力，再次感染本病者，极为少见。本病可并发睾丸炎、重型脑炎及心肌病。
5、水痘
水痘是由水痘带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。大多见于1-10岁的儿童，潜伏期2-3周。起病较急，可有发热、头痛、全身倦怠等前驱症状。在起病当日或第2日出现初起为红色斑丘疹，数小时后很快变水疱疹。24小时内水疱液体变混浊，易于破损，疱疹持续3-4日而后结痂，疹痂于5-10日脱落，短期内留有浅疤。水痘皮疹一般在起病的3-5日内分批出现，每批皮疹的发展均有以上的过程，因此，同时可见到斑丘疹，水疱疹与结痂。且恢复期病人也有传染性，应隔离至疹痂完全脱落。
6、流行性脑脊髓膜炎
流行性脑脊髓膜炎属乙类传染病，是由脑膜炎双球菌感染引起的一种急性呼吸道传染病，多发于冬春季，易感人群以15岁以下儿童为主。潜伏期1-7日，流脑发病初期类似感冒，流鼻涕、咳嗽、头痛发热等。病菌进入脑脊液后，头痛加剧，嗜睡、颈部强直、有喷射样呕吐和昏迷休克等危重症状。
四、如何预防呼吸道传染病？
（1）以上呼吸道传染病都有疫苗可预防，及时接种相应疫苗是最经济、最有效的措施。
（2）传染病高发季节，避免前往空气不流通、人口密集的公共场所，避免接触发病期患者，尤其是发烧不退、皮疹、咳嗽的病人，自己出现发热、皮疹、咳嗽时要及时到医院就诊，若诊断为传染病一定要进行隔离治疗。
（3）保持环境卫生，经常开窗通风，保持空气流通。
（4）养成良好的个人卫生习惯，勤洗衣服、勤晒被褥，不和他人公用水杯等物品。
（5）不随地吐痰。咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻，防止传染他人。
（6）勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。
（7）多喝水：冬春季节气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，补充水分让鼻黏膜保持湿润能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素代谢。
（8）合理膳食、补充营养，适当增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
（9）生活有规律、保证睡眠、不吸烟、少饮酒。注意保暖，根据天气变化增减衣服防止感冒，提高自身的免疫力。
（10）要坚持体育锻炼，特别强调要适当增加户外活动，不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对呼吸系统也是非常有益的。