脑溢血发生前，身体可能会有哪些信号？尤其是

对于中老年人来说，保持健康的身体是非常重要的。进入老年之后，身体新陈代谢开始减慢，各器官开始出现衰退的情况，甚至出现一些病症。脑溢血就是一种非常严重的疾病，这种疾病治疗难度大，死忙率也较高，那么我们怎么做到提前预防，下面就介绍一下脑溢血的症状以及预防方法。

偏瘫脑溢血严重的患者会出现偏瘫的状况，也就是常说的半身不遂。如果是轻度的偏瘫患者，还可以活动，但是走路的时候就会上肢弯曲，下肢伸直，会影响正常生活。严重的患者会卧床不起，失去基本的自主生活能力，不仅不能够大小便自理，各种活动都不能自主完成。意识不清脑溢血患者会意识模糊，整日昏昏沉沉，对事情都没有兴趣，甚至出现昏迷的状况。

头痛头晕头痛头晕是患病的常见症状，比如中风会头痛头晕。脑溢血时，出血的那一侧头部经常会出现头疼的症状，如果病情加重，疼痛还会蔓延到整个头部。和其它病症不一样的是脑溢血的时的疼痛是非常剧烈的，脑部经常伴随有压迫感。恶心呕吐脑溢血会尹琼颅内血压增高，出现眩晕，因为血块会占据颅内空间，使脑膜受刺激，这会让颅内压增高，而颅内增压的主要症状就是呕吐。上述内容说明了脑溢血的会出现的各种症状，因为脑溢血疾病难以治愈，所以我们要从哪些方面注意，避免自己患病，下面就介绍一下脑溢血的预防措施。控制血压因为脑溢血病症的主要原因就是血压过高引起，因此大家需要控制自己的情绪，保持良好的心态，不要过分激动，做到心境平和，减少烦恼。同时，高压患者也需要定时测量血压，避免血压升高引起病症发生。注意饮食在日常饮食中，一定要注意饮食清淡，做到低脂、低糖、少盐，尤其是中老年人，要多吃纤维素丰富的食物，比如芹菜、韭菜或者水果等。平时会抽烟喝酒的人群也要注意，因为烟酒会引起血压升高的情况，血管收缩，患脑溢血的风险就会升高，还可能引起心血管疾病。每天的饮食还要注意搭配，避免营养不均衡。多补充水分每天多喝水可以稀释血液，降低血液浓度，预防脑溢血的发生；多喝茶，也可以预防脑溢血的发生。

适量运动预防脑溢血还需要每天进行适量的运动，老年人可以做一些力所能及的劳动，但是不能过度劳累，因为超负荷的工作也会诱发脑溢血疾病，无论是脑力劳动还是体力劳动，都要注意有度。上面的内容就是对脑溢血病症的一些预防措施，希望大家对这些内容都有些了解，不管是生活还是工作，都要注意身体的健康，如果发生没有缘由的剧烈头痛、头晕，有的突感体麻木、乏力或一时性失明，语言交流困难等的情况，一定要及时就医检查，才能用有健康人生。