健康过大年 运动健身已成春节新民俗

　　游客在北京国际雕塑公园体育庙会上体验陆地冰壶项目。

　　新华社发

　　农历正月初五上午，刚刚从家乡安徽返回北京的吴娜便一头“扎”进了健身房。“假期里少不了胡吃海喝，我可不想‘每逢春节胖三斤’。平时就有健身的习惯，过年期间更是不能懈怠。”

　　今年春节，“燃烧卡路里”的呼声格外强烈。随着全民健身的普及和居民健康意识的增强，健身活动、体育旅游等健康新民俗成为民众推崇和追求的春节新民俗。

　　运动步数可绕地球一圈

　　春节放假，宅在家里吃喝睡，还是走出家门动一动？数据显示，选择在春节“迈开腿”的人越来越多。

　　近日，微信发布2019春节数据报告显示，从除夕到初五，微信运动用户共走出了9.63万亿步，同比增长50%。按照平均每步0.5米计算，微信运动全体用户已经绕了地球一圈——在感动于《流浪地球》的同时，国人也用脚步丈量着地球的距离。

　　春节假期，北京跑步爱好者小霏约上了几个跑友，来了一场说走就走的“猪年跑”——小霏在朋友圈晒出的路线图显示，大家耗时两个多小时，跑出了一头活灵活现的“小猪”。

　　“以前过年，免不了和亲戚朋友吃吃喝喝、推杯换盏。现在和志同道合的朋友一起运动，用这种有创意的方式迎接春节，我觉得非常有意义。”小霏说，自从喜欢上了跑步，春节期间的“酒局”越来越少，身体也越来越健康了。跑步和运动，已经成为不可或缺的生活方式。

　　根据微信运动的数据显示，在6天的时间里，有1.3亿人的步数超过了1万步。不过，大年初一的国民运动量呈现出两极分化的特征：当天步数超过1万步的人最多，但步数不足100的人数也最多。其中，“80后”与“90后”整体占比60.7％，超越了国庆时的56％。这说明，如何让更多青年人在节日里动起来，确实是个不小的难题。

　　冰雪运动热情跨越长江

　　要说春节期间最受青睐的健身方式，冰雪运动自然当仁不让。随着北京冬奥会的脚步临近，更多中国人在春节期间走进冰场雪场。

　　大年初二，在山东青岛某大型商场内的室内冰场，徐媛正带着9岁的儿子练习滑冰。虽然是春节假期，冰场中依然有不少孩子在家长和教练的带领下享受滑行的快乐。

　　“我小时候就爱滑旱冰，当时很少有像这样的水冰场。现在喜欢冰雪运动的人越来越多，我也想从小培养孩子的兴趣。”徐媛说。

　　春节期间，全国各地的冰雪运动场热潮涌动。在北京，奥林匹克森林公园、朝阳公园、通州运河公园等公园组织了形式多样的冬季冰雪活动。不少富有年味儿的传统庙会，也增添了不少冰雪元素。其中，龙潭春节文化庙会首次将民俗活动和冰雪体育有机融合，引入了冰上运动场，游客及市民在逛庙会的同时也可以体验冰雪运动的乐趣。

　　不止是在北方。今年春节期间南方多地降雪，冰雪运动的热情也早已跨过长江。随着冰雪运动“南展西扩东进”战略的推进，溜冰、滑雪也成为不少南方民众的春节“必需品”。

　　在上海，不久前开放的一块约600平方米的户外真冰冰场成为春节好去处。据中国短道速滑名将、飞扬冰上运动中心创始人杨扬介绍，年前启动的冰上嘉年华不仅安排了多个亲子体验项目，还有专业教练在旁指导，每周末还会有花滑、冰球、冰舞的专业展示，让民众近距离接触冬奥项目。

　　体育健康旅游引领市场

　　刚刚过完年，在广东工作的白领侯枫就带着父母出发了，一家三口的目的地是位于黑龙江哈尔滨的亚布力雪乡。

　　“听说雪乡既有优美的风光，也有丰富的冰雪运动项目，挺适合一家人出游的。既能观光，还能运动，也算是送给爸妈的一份健康红包。”侯枫说。

　　冰雪运动席卷大江南北，很大程度上得益于冰雪旅游市场的发展。数据显示，自2015年北京申办冬奥成功后，中国冰雪旅游市场规模同比增长率保持在27%以上，远超中国旅游产业平均增速。冰雪旅游已成为大部分北方城市最重要的旅游资源和核心支柱。

　　根据高德地图发布的报告显示，今年春节的热门旅游方式是冰雪游，亚布力镇雪乡是冰雪游的最重要目的地之一。春节期间，预计以雪乡为目的地的出游热度从初二起快速上升，在初四达到顶峰，并持续高热至初六。

　　除时兴的冰雪运动外，舞龙等传统民俗活动以及富有地方特色的体育活动也广受欢迎，成为各地春节期间吸引游客的“王牌”之一，并由此带动了体育旅游、健康旅游的发展。