西溪街道成立“红色健身指导站” 掀起健康运动热

商报讯（记者王然通讯员王烁翌）晨起锻炼是众多老年人的生活习惯。天微微亮，大爷大妈们就出门，太极拳、五禽戏、六字诀、八段锦……街头巷尾的公园或空地，总能瞧见他们打健身气功的矫健身影。

什么时候适合锻炼？健身气功怎么练才能更有健身效果？这些都有讲究，都需要专业人士的指导。3月19日上午，由西溪街道欧美中心楼宇集群党委、浙江省亲亲公益基金会主办，联合杭州西溪武林气功队、西溪街道卫生服务中心举办“红色健身指导站”启动暨开课仪式，引导辖区居民以科学的方式开展健身锻炼。

活动现场，来自西溪武林健身气功站专业指导老师展示了六字诀、八段锦、二十四式太极拳等等健身气功套路。据悉，此后每周二、三、五早晨7点半到8点半，指导老师会在求智公园上正规气功健身课，规范居民的晨练动作，提高居民的身体素质，为社区居民提供良好、便利的健身、锻炼的环境，同时加强专业机构和居民的联系，实现资源实时共享。

健康是每个人的最大心愿，也是老年人过品质晚年生活的根本。“红色健身指导站”的建立，掀起居民们健康运动的热潮，正应了西溪街道那句口号——“西溪幸福里、健身好身体”。

（责任编辑：张洋 HN080）