全民健身日特别策划：白领运动健身的“两难困境”

原标题：全民健身日特别策划：白领运动健身的“两难困境”

陈晨“复出”工作已经有八个月了。在一家国际酒店管理公司工作的她，通常被称作“白领”。对于白领来说，通常的一个工作日，开始于早晨匆忙的打卡，到关上电脑、离开办公室结束。在这之外的是属于他们珍贵的余暇时间。可对于一个一岁零十个月孩子的妈妈来说，她的一天是由目光丈量的——从告别睡梦中儿子的那一眼起，到回到家，遇上儿子期盼的笑眼而止。这之间的时间属于工作，这之外，是属于小儿子的。

资料图：健身房里的挥汗如雨。中新社记者 王刚 摄

用陈晨的话说，她的儿子比较特别，“谁都跟，看见你的时候会粘着你，看不见你可能有时候就想不起来你。”说是这么说，可陈晨还是把大部分的闲暇时间都用来陪孩子。从儿子刚生下来的一年零两个月，到后来工作的八个月，陪孩子之外的其他事，都是尽量“抽空”做，包括她长时间坚持的健身。她也过上了比“朝九晚五”更高密度的生活。

每天中午十二点左右，她会出现在公司写字楼里的健身房，跑步、器械运动、拉伸再洗澡，然后回去继续下午的工作。当问到为什么要在工作日里还放弃中午休息的时间，“因为晚上要回家啊”，她回答到。“他知道我几点回来，每天到了7点半左右，就开始要喊我，找妈妈了。”

陈晨一直都有健身的习惯，即使怀孕的时候也没有停止，一直到生产前一个月还在游泳。“我出了月子就去健身了”。那时她每天赶在12点左右去打泰拳，“那个时间小孩睡觉，我就基本上是12点或者10点左右抓紧就出去了”。现在，她一周去打两次拳，周中一次，周末一次。因为“教练说建议一周三次，但是最少不少于两次，所以我就按最少的来”。周末，她会赶在儿子午睡时出发，打车半个小时过去，打拳一个小时，再半个小时回到家，“回来的时候他应该睡醒了在吃水果”。

资料图：练拳击的女孩。汤彦俊 摄

即使是这样，时间上的冲突依旧不可避免。周中打拳，她一般会晚一个小时到家。夏天，小孩子一般十点才睡，陈晨还可以放下疲惫陪儿子玩上一会儿。但冬天，她九点钟到家的时候儿子已经睡了。第二天儿子还没醒她又要走了。打一次拳，两天的时间没办法陪儿子。

和陈晨一样，罗琦的运动时间也被挤压到中午。而没有像样场地条件的他，选择了路跑。11点半午休时间到，他就开始了拉伸和热身，然后出发。夏日正午的北京，地面温度超过四十度。用他的话说，没办法。“自己喜欢路跑，但晚上下了班还要回家做饭，忙家务，加班。等到这些都忙完了，有时间了，也不早了，又会影响休息。”他只能在别人避之不及的酷暑里，换上一件吸汗的背心，离开凉爽的办公室，踏入滚滚热浪，义无反顾。

“我不怎么运动，想运动来着，但时间不合适”。同样的问题，洪艳给出了另一种答案。她在西安一家跨境物流公司工作，客户大多生活在大洋彼岸。因此她在东半球的土地上，过上了西半球的时间。一个接一个的夜班，也意味着一个接一个的“白日梦”。“去年还准备报健身中心来着，但是我们的时间和国内时间是反着的，五点四十下班，早上八九点健身房不开门啊，十点我就睡了。”

这可能有些极端，但不是个案，有人会像陈晨、罗琦这样在家庭和工作的夹缝中开辟出自己的空中花园，但也有不少选择放弃。当被问到平时有没有运动习惯时，简薇不耐烦的说“我一出差就一个月，在健身中心办卡又不能暂停，而且好不容易休息，我还想歇一歇玩一玩呢。”在她看来，财务清算工作的压力已经让她“日渐憔悴”了。放弃运动这个想法不需要什么挣扎。

根据国家体育总局早年间公布的中国群众体育现状调查的数据，影响人们参与体育活动的客观原因当中，缺少时间、缺少场地和精力不足分别占前三位，分别为53.8%和34.9%和29.8%。

来自于国家体育总局的另一份数据，2015年发布的《全民健身活动状况调查公报》显示，2014年全国共有4.1亿20岁及以上城乡居民参加过体育锻炼，比2007年增加0.7亿人。从年龄分布看，呈现出随年龄增大参加体育锻炼的人数百分比降低的特点，其中，20～39岁年龄人群中经常参加体育锻炼的人数百分比较低，30～39岁年龄组仅为12.4%，是经产参加体育锻炼的比率最低的年龄段。这正是白领人群高度集中的年龄段。

资料图：健身中的人们。中新社记者 殷立勤 摄