有通便功效的保健品放心吃？小心肠道病变！

法国国家药学科学院近日发布报告，称长期食用法国的草本植物保健品，尤其是具有通便功效的保健品，有可能引发肠道病变。报告引发法国社会高度关注，因为在福利健全、医保完善的法国，频繁服用保健品已经成为不少人的生活习惯。

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报告说，法国草本营养补充品，尤其是以草本植物为原料制作、具有通便作用的保健品，可能有损健康，应该予以禁止。这些保健品所含的植物成分和刺激性泻药中的成分相同，“有强力通便的作用，但同时会刺激消化道”。长期使用会导致服用者对药物产生依赖，从长远角度看，甚至会导致肠道内部永久性病变，即所谓腹泻病。

法国国家药学科学院专家指出，这种通便的膳食保健品的主要成分是芦荟、大黄根茎、番泻叶，以及泻药必用的鼠李皮，还有少量木薯和沙棘。而早在2014年，法国国家药学科学院就禁止保健品使用上述植物。

科学院指出，这些成分可以被大量使用在药剂中，但对保健品却不适用，如果一定需要添加的话，必须提前做好专业的风险和功效评估。

在法国，保健品销售并不需要官方的上市许可或临床研究证明，只要向竞争消费打击欺诈总局登记即可。一般情况下，只要提供产品的成分得到总局授权，保健品就能推出，所以功效并不能十足保证。

近年来保健品在法国受到越来越多欢迎。根据法国保健品联盟数据，2017年法国保健品市场销售额达到18亿欧元，而2010年仅为10亿欧元。法国有近四分之一的人会服用保健品以维持身体健康，但一些保健品并没有宣传中描述的效果，甚至对身体有害。

比如，在商家宣传下，许多法国人以为所有人都需要保健品，因为所有人“多多少少”都会出现营养不均衡的情况。但法国国家食品环境及劳动安全局说，缺乏某种营养素的情况其实并不常见，大多数人在日常生活中靠正常饮食就能维持营养均衡，只有部分人群，如老年人和特定病人才需要专门用胶囊补充特定营养素。