不吃任何食物，31天只喝水，286斤胖子能减重多少

不吃任何食物，31天只喝水，286斤胖子能减重多少斤？

2018-08-24 20:15 来源:Super health最佳健康 德国 /减肥

原标题：不吃任何食物，31天只喝水，286斤胖子能减重多少斤？

都说每个胖纸都是潜力股，

可是有个大前提，

首先，你得，

瘦下来……

为此想方设法甩肉，

不知不觉就开始尝试各种减肥方法。

前几天，有位小哥Get√到一个新的减肥方法，

一个月不吃任何食物，只喝水，就能减肥。这能减多少斤？能减一点是一点吧，

于是他疑惑着记录了这次减肥过程。

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他叫Cory P，是美国的一名DJ少年，

他从小就胖，

也没有因为这么嗨的职业，

而燃烧更多的热量。

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兴奋又激动的开始第一天，

拍好照片，上称，316磅（143公斤）▼

看到想吃的就喝水，

饿了就喝水，

就这样一周后，掉了7公斤。▼

一周就掉7公斤是不是很兴奋、很刺激？

你以为很轻松吗？

他表示从未有过的饥饿感让他十分焦虑，

甚至晚上失眠睡不着，

越饿越睡不着，越睡不着越饿，

就这样恶性循环一整周。

只喝水减肥第14天，瘦到289磅，相当于131公斤，比刚开始瘦了12公斤。▼

不过这一周似乎更加难熬，

他经常会感觉到胃不舒服，

由于长时间未进食，

心情异常焦躁，整个人都不好了。

第21天，体重只有284磅（128公斤）。▼

长期没有热量摄入，

身体的代谢能力开始变差，

他表示无法思考任何事情，

甚至害怕自己会不会就这样饿死掉。

第28天，体重降到279磅（126公斤），在这期间，明显感觉到心律不齐，

整个人都精神萎靡，

他表示这绝对是最难熬的一个月。

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他还在坚持着，

毕竟还有三天就结束了。

最后一天，体重定格在268磅（121公斤），他庆幸终于结束了，也终于瘦了。

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这一个月瘦了22公斤，

这是多少妹子梦寐以求的啊，

可是这样真的好吗？

由于长时间未进食，胃很难再分解食物，是能靠吃流食来慢慢调整。

从体重上来看，

这次减肥是非常成功的，

但是结果呢？

1个月之后恢复饮食，体重却快速反弹，

几周后，体重暴增28公斤，WTF！居然比之前还重了6公斤，

脖子都没了。

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最后，他用亲身经历告诫大家，

千万不要采用这种极端的减肥方法，

短时间内虽然掉重快，但整个过程中焦虑、烦躁、失眠、胃病会一直困扰着你，最后反而会越减越胖。

我很理解这位小哥减肥的迫切之心，

因为并不是只有他一个人会这样，

前几天听闻一个朋友在吃糠减肥，

当时就一阵懵圈：啥是糠啊？

随手搜了一下，其实就是麸皮！

命里有时终须有，

命里无时胖成球。

缘分到了，自然就会瘦下来的，

就算真要减肥，

吃什么不好，非得跟猪抢饲料吃。

爱吃又不爱运动，

天天都喊着减肥的人，

是不是无一例外都试过快速减肥法？

还有很多快速减肥法堪称奇葩，

是朴实的生活限制了我的想象吗？

最近看到一则新闻，

在-140℃冰桶里冷冻减肥，请原谅我一时词穷了，

该怎么形容我内心的震撼？

韩国女星崔雪莉在自己的社交平台上晒出一则视频，

视频中她坐在一个冒着冷气的冰桶里，

仪器显示屏上的数字不断的在变动，

从最初的-97℃，

最后一直下降到-140℃。

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而雪莉在冰桶中

面部表情痛苦

甚至五官都有些扭曲了

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为了减肥也是太拼了，

这种减肥方式目前还处于实验阶段，

据说在3分钟内可以消耗800卡路里的热量。能不能减肥我不知道，看这狰狞的表情，

身体不会冻坏吗？

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