钙含量是牛奶的3倍!这些蔬菜的营养价值,竟这么高
2019-03-09 20:53来源:网络整理 阅读 : 190 次
俗话说得好:生活就要五「菜」缤纷!
蔬菜不仅有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,而且不同种类的蔬菜营养元素还各有特色哦~
钙含量比牛奶还高;
维 C 比柑橘还丰富;
纤维素比香蕉还多;
……
想知道这些都是什么蔬菜吗?来,往下看!
多吃蔬菜身体好,记得各种颜色、不同品种的蔬菜每天要换着吃。
本文地址:http://www.fm120.net/content/201903/030c0442019.html
上一篇:旺旺转型发力营养健康产品
下一篇:陕西省营养学会妇幼营养分会成立